完膳照護

循序漸進 :

漸進式

增加運動負荷量要循序漸進，剛開始可能只能從事幾分鐘輕度活動，先做到可以忍受的程度，再慢慢增加運動時間，持續達20分鐘以上。每星期再逐漸增加運動時間或減少休息時間。

評估體力

若患者身體虛弱，可先從柔軟操與重量訓練開始，等肌肉適能與柔軟度改善後，再做有氧運動。因為患者體能不佳，因此運動形式要與日常生活有關，強度也不要高出平時活動太多，以降低危險性。

要持續

運動一定要持續才能達到良好的效果。

注意服藥

運動強度不能用心跳率估計，因為許多人服用抗血壓藥品，而且水分變化大，都會影響心跳。

柔軟操

可改善關節柔軟度、肌肉僵硬或抽筋現象，每天都可以做。

重量訓練

可改善肌力與肌耐力、肌肉萎縮，每週做3天。

有氧運動

許多腎臟病患肌肉與關節功能較虛弱，因此，較適合低負荷（例如快走）或非支撐體重（騎腳踏車）運動，可改善心肺功能，每週至少3天。