完膳BLOG

養生食譜

蜂蜜燉奶完膳布丁

營養成分 : 1人份

熱量 590 大卡
蛋白質 23.7 公克
脂肪 29 公克
碳水化合物 58.6 公克

274 毫克
337 毫克

材料

  • 完膳營養素透析配方237c.c
  • 蜂蜜1大匙
  • 雞蛋1個

做法

  1. 蛋打散,加入完膳營養素透析配方和蜂蜜。
  2. 以網篩篩去蛋液泡沫渣後倒入模型中,封上保鮮膜。
  3. 放入水已煮滾的蒸籠中以最小火蒸10分鐘即完成。
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