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養生食譜

完膳地瓜奶昔

營養成分 : 1人份

熱量	360 大卡
蛋白質	9 公克
脂肪	12 公克
碳水化合物	54 公克
鈉	145 毫克
鈣	196 毫克

材料

完膳營養素透析配方120 c.c.
地瓜100 g
水50 c.c.

做法

地瓜削皮洗淨，切塊用水煮熟。
煮好的地瓜塊放入果汁機中，加入完膳營養素透析配方一起攪打。