
營養成分 : 1人份
熱量 | 441 大卡 |
---|---|
蛋白質 | 20 公克 |
脂肪 | 13 公克 |
碳水化合物 | 61 公克 |
鈉 | 193 毫克 |
鈣 | 165 毫克 |
材料
- 完膳營養素透析配方120c.c.
- 米40gz
- 胸肉35g
- 玉米粒25g
- 水300c.c.
做法
- 雞胸肉切條狀。
- 米洗淨後加入完膳營養素透析配方及水,再放入玉米、雞胸肉。
- 電鍋外鍋放入1量杯水,將做法2 材料蒸至電鍋開關跳起後再悶約10至15分鐘。
- 粥熟後再加入少許鹽、胡椒粉即可。
熱量 | 441 大卡 |
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蛋白質 | 20 公克 |
脂肪 | 13 公克 |
碳水化合物 | 61 公克 |
鈉 | 193 毫克 |
鈣 | 165 毫克 |