產品櫥窗
管灌營養照護
糖尿病照護
洗腎照護
癌症營養照護
均衡營養照護
醫療照護
健康新聞
養生食譜
佳格健康GO
養生食譜
鮪魚完膳法式吐司
完膳營養素50鉻配方150cc
吐司4片、雞蛋1個
水煮鮪魚罐頭50公克、洋蔥20公克(切碎)小黃瓜30公克(切絲)
將完膳倒入雞蛋液中混合均勻;將切好的蔬菜和鮪魚拌勻。
土司去邊對切,將吐司放入完膳蛋液中浸漬到整片都充滿蛋液。
把沾滿蛋液的吐司放在平底鍋中煎熟。
把煎好的吐司放在盤子上塗上鮪魚醬即可食用。
營養成分 : 1人份
熱量
蛋白質
脂肪
碳水化合物
膳食纖維
鈉
鈣
285 大卡
16 公克
9 公克
30 公克
2.2 公克
316 毫克
79 毫克
鮪魚完膳法式吐司相當於半碗白米飯及1杯奶的熱量,不僅醣份較低又具備了較豐富的營養素及較高的膳食纖維,可做為營養早餐喔!
同意
瀏覽器的cookie功能
本網站使用cookies。繼續瀏覽網站即表示您同意我們的
隱私權政策
與
使用cookie。