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養生食譜
完膳玉米牛奶粥
- 米40g、完膳營養素透析配方120c.c.、雞胸肉35g、玉米粒25g、水300c.c.
- 雞胸肉切條狀。
- 米洗淨後加入完膳營養素透析配方及水，再放入玉米、雞胸肉。
- 電鍋外鍋放入1量杯水，將做法2 材料蒸至電鍋開關跳起後再悶約10至15分鐘。
- 粥熟後再加入少許鹽、胡椒粉即可。
| 營養成分 : 1人份 | 熱量 | 蛋白質 | 脂肪 | 碳水化合物 | 鈉 | 鈣 |
| 441 大卡 | 20 公克 | 13 公克 | 61 公克 | 193 毫克 | 165 毫克 |
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| 營養成分 : 1人份 | 熱量 | 蛋白質 | 脂肪 | 碳水化合物 | 鈉 | 鈣 |
| 441 大卡 | 20 公克 | 13 公克 | 61 公克 | 193 毫克 | 165 毫克 |