醫療照護
 
成人腰圍測量及判讀之方法
 

 一、測量方法:

1.除去腰部覆蓋衣物,輕鬆站立,雙手自然下垂。

2.以皮尺繞過腰部,調整高度使能通過左右兩側腸骨上緣至肋骨下緣之中間點(如圖),同時注意皮尺與地面保持水平,並緊貼而不擠壓皮膚。

3.維持正常呼吸,於吐氣結束時,量取腰圍。

 

二、判讀方法:

若腰圍:男≧90公分、女≧80公分時,表示「腹部肥胖(Central obesity)」,宜注意飲食、運動、體重控制,必要時諮詢醫療健康照護人員。

 

 

圖示:(皮尺置放於虛線處)

 

 waist01.jpg

 

 

 

資料更新日:2014年9月16日

資料來源:衛生福利部 國民健康署

 

 

   



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