養生食譜
完膳焗南瓜

  • 南瓜100 g
  • 完膳營養素透析配方60 c.c.
  • 葡萄乾3 g、乳酪丁15 g

  • 南瓜帶皮切適當大小塊狀以水煮至沸騰,加入完膳營養素透析配方續煮至南瓜變軟,取出南瓜瀝乾;葡萄乾泡水至軟,撈起瀝乾備用。
  • 將做法1南瓜放入較深的烤盤中,加入配方奶,再均勻撒上乳酪丁及葡萄乾。
  • 將做法2放入已預熱的烤箱中,以200℃烤約15分鐘至表面上色即可。
營養成分 : 1人份 熱量 蛋白質 脂肪 碳水化合物
257 大卡 11 公克 9 公克 33 公克 333 毫克 185 毫克



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