養生食譜
完膳健康咖哩

  • 雞胸肉丁100 g、洋蔥丁10 g、紅蘿蔔丁20 g、馬鈴薯丁20 g、蘋果丁20 g、水350c.c.
  • 完膳營養素透析配方50c.c.
  • 咖哩粉1/2茶匙、太白粉1茶匙、胡椒粉、油1大匙

  • 熱油鍋,將雞胸肉和洋蔥略炒香後,倒入水。
  • 放入紅蘿蔔及馬鈴薯,燉煮到柔軟。
  • 再加入完膳營養素透析配方、蘋果、咖哩粉。
  • 加入鹽巴、胡椒粉,再用太白粉水芶芡即可。
營養成分 : 1人份 熱量 蛋白質 脂肪 碳水化合物
371 大卡 28 公克 17.4 公克 25.7 公克 496 毫克 97 毫克



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