關於糖尿病照護
糖尿病人常因血糖沒有控制於理想範圍內,以致於足部發生病變而不自知,若能早期做好足部自我照護,將可使足部傷害減到最低。
 
保護足部的簡單步驟

1. 每天以溫水洗淨及擦乾雙腳並仔細檢視雙腳是否有切傷、傷口、撞傷及紅點產生,可以用可調整角度的鏡子幫忙檢查。
2. 保持腳部乾爽,適當的以乳液潤滑皮膚。
3. 穿乾淨的棉質襪子保護雙腳。
4. 穿著合適的鞋子,不赤腳走路。
5. 多做足部運動,包括甩腿、屈膝、轉足踝關節、提腳跟、墊腳尖、腳趾的收縮及放鬆等運動,可訓練足部柔軟度和強化下肢循環。
6. 剪指腳趾甲時注意沿著趾間的邊緣修剪,不可剪太短,如果有厚皮或硬繭時,可在洗澡或溫水泡腳待厚皮軟化後,以浮石輕磨厚皮,勿用刀片剪硬繭或雞眼,也避免用強效藥物或酒精塗抹雞眼、硬繭或傷口,以避免受傷。
7. 不要直接將腳放在加熱墊、熱水袋或電熱毯上直接加熱容易燙傷。
8. 避免雙腳交叉或盤腿時間過久影響血液循環。
9. 如果有小傷口時應保持傷口乾淨,注意傷口是否有發紅、長膿、潰瘍、腫脹等感染現象,如果傷口癒合很慢時趕緊找醫師治療。



佳格食品股份有限公司 版權所有©