完膳BLOG

養生食譜

完膳營養發糕

營養成分 : 1人份

熱量 516 大卡
蛋白質 13.7 公克
脂肪 6.2 公克
碳水化合物 101.3 公克
50 毫克
81 毫克

材料

  • 完膳營養素透析配方50c.c.
  • 低筋麵粉100g
  • 酵母醱粉5g
  • 細砂糖10g
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  • 水50g
  •  

做法

  1. 麵粉過篩後加入細砂糖拌勻,分次加入水、完膳營養素透析配方及酵母醱粉,邊加邊攪拌至麵糊均勻、黏稠不流動。
  2. 麵糊蓋上濕布,放置約30分鐘左右使麵糊膨脹。
  3. 先將鍋內(淺鍋或電鍋)水煮沸,再將倒入碗中的麵糊以大火蒸20-25分鐘即可。
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