一、測量方法：
- 除去腰部覆蓋衣物，輕鬆站立，雙手自然下垂。
- 以皮尺繞過腰部，調整高度使能通過左右兩側腸骨上緣至肋骨下緣之中間點(如圖)，同時注意皮尺與地面保持水平，並緊貼而不擠壓皮膚。
- 維持正常呼吸，於吐氣結束時，量取腰圍。
二、判讀方法：
若腰圍：男≧90公分、女≧80公分時，表示「腹部肥胖(Central obesity)」，宜注意飲食、運動、體重控制，必要時諮詢醫療健康照護人員。
圖示：(皮尺置放於虛線處)
資料更新日:2014年9月16日
資料來源:衛生福利部 國民健康署
若腰圍：男≧90公分、女≧80公分時，表示「腹部肥胖(Central obesity)」，宜注意飲食、運動、體重控制，必要時諮詢醫療健康照護人員。
圖示：(皮尺置放於虛線處)
資料更新日:2014年9月16日
資料來源:衛生福利部 國民健康署
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